Если вы хотите стать стройнее и подтянутее, не говоря уже о здоровье, то езда на велосипеде — это отличный способ сбросить вес. Он эффективен, приятен, его легко вписать в напряженный день и, что самое приятное, он приносит не только физическую, но и эмоциональную и психическую пользу. Что может в этом не понравиться? На самом деле, если занятие доставляет удовольствие, то, как показывают исследования, вероятность того, что вы будете им заниматься, гораздо выше.
Ходьба пешком: виды, польза, расход калорий
Подборка полезных статей со всего мира на велосипедную тематику. Чем полезен велосипед дл здоровья, как правильно ездить, ПДД для велосипедистов на текущий год, как правильно перевозить детей и многое другое. Велосипедный спорт — выбор для тех, кто хочет с пользой повредить время и иметь красивую фигуру.
Все о велопутешествиях, велоспорте и велотуризме. Текстовые и аудио версии книг. Если вы являетесь автором книги и считаете, что нарушаются ваши авторские права, то просим вас связаться с нами по email: info veeloclub Запомнить меня. Подписаться на этот канал RSS. Среда, 12 января Чем полезен велосипед.
Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении — как вам больше нравится. Как кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
Похожие статьи
- Почему у белого медведя шерсть белая
- Воздуходувка своими руками - Как сделать воздушный компрессор своими руками: варианты конструкций
- Как сделать самые длинные волосы в домашних условиях - Уход за волосами в домашних условиях (маски,
- Стих о подарке сделанном своими руками - Мэри Поппинс (перевод Б. Заходера) читать