Как научиться делать колесо в домашних условиях — пошаговая видеоинструкция
На пятом уроке школы трикинга Slenergy наш эксперт Максим Русанов и его ученица Кристина помогут освоить новый элемент акробатики — колесо. Также вы узнаете о вариантах набора скорости перед выполнением колеса и о секретах правильного вылета из него. Чтобы освоить колесо, необходимо вспомнить наш второй урок и хорошенько отработать стойку на руках. Особое внимание нужно уделить этому упражнению с выходом на ноги с разворотом на градусов, потому что оно будет стимулировать вторую часть вашего колеса. Пятый урок нашей школы будет полезен не только новичкам, но и спортсменам, имеющим опыт в трикинге.
На двенадцатом и последнем уроке сезона школы трикинга Slenergy президент общественной организации по развитию трикинга во Владивостоке Максим Русанов познакомит с новым элементом aerial. Он представляет собой колесо без рук, и с ним ваши комбинации станут еще более интересными. На этом уроке с Максом — его ученица Кристина и ассистент Римма, тренер по чирлидингу из города Артема. В такой компании осваивать новые трюки — сплошное удовольствие.
Кто из нас в детстве не пытался сделать колесо? В гимнастике этот элемент считается простейшим, и некоторым он покоряется за один день. Но так быстро освоить технику упражнения удаётся не всем. Как научиться делать колесо, какая польза от него и какие упражнения подводящие, читайте в нашей статье. Автор статьи.
