Диета кормящей мамы: нельзя есть надо
Питание после родов имеет свои особенности. Для нормального запуска кишечника новорождённого ребёнка необходимо придерживаться следующих рекомендаций. Питание начинается постепенно с весьма малых доз.
Категория: Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно". Скрытый текст: Показать. В перерывах между приемами пищи можно пить воду кипяченую или минеральную без газа , травяной чай, компот, съесть яблоко или грушу. ValenTina писал а : Я делаю котлеты, мясо для бефстроганов тушу, фарш жарю, рис отвариваю, кашу гречневую варю, делю фаршированные блины мясо с рисом , жарю пирожки с мясом и все это замораживаю по порциям на раз.
Whity, мне поверишь? Кормлю грудью в общей сложности 3,5 года 2 года старшую и полтора младшую. Ем все подряд даже сублимированную лапшу иногда, когда сильно хочется, о ужас. Не ем острое ибо не люблю вообще , не пью алкоголь опять же - не люблю вообще , не курю по натуре своей. Дети у меня - одна летняя, другая весенняя, поэтому летом трескала клубнику, зимой - мандарины и шоколадные конфеты.
