Они такие разные: вкусные салаты на вашем столе
Существует немало разновидностей салата. Отличаются они расцветкой, формой и плотностью листьев. Общим для этих завсегдатаев наших огородов является то, что салат очень полезен. Он содержит калий, фосфор, магний, железо, а также витамины А, В, С, фолиевую кислоту.
Автор: Анна Синицына , кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
- Построим каркасный дом вашей мечты
- Фруктовый салат — это прекрасный вариант десерта после сытного ужина, когда голодными остались только глаза — вроде бы хочется порадовать себя чем-то вкусным, но уже беспокоитесь за фигуру.
- Задать вопрос диетологу. Сочные видео.
- Забудьте все, что вы слышали о раздельном использовании овощей и фруктов: с нашими рецептами вы получите бесчисленные сочетания для освежающего фруктового салата.
- Овощные салаты: путь к здоровью и вкусной жизни
- Автор: Мария Соловьева , кулинарный редактор Food.
- Любое блюдо. Любая кухня.
- Этот рецепт салата с тунцом представляет собой идеальное сочетани Откройте для себя замечательный кулинарный рецепт салата из водор
Не секрет, что значение салатов в детском рационе часто остается недооцененным. И, между прочим, очень зря, ведь салаты, особенно овощные и фруктовые, нормализуют работу кишечника, приводят в норму детский стул, способствуют формированию культуры питания и помогают малышу не переедать. Вот только далеко не все родители придают их наличию в детском рационе должное внимание, а некоторые и вовсе кормят малышей «взрослыми» салатами, заправленными майонезом или сложными соусами. А ведь правильно приготовить это блюдо для детей —целая наука. Овощные и фруктовые салаты Как известно, овощи и фрукты обладают широким спектром необходимых для растущего организма витаминов, минералов и микроэлементов.
