Стейки из тунца
Моем филе и даем ему обсохнуть на бумажном полотенце. Затем нарезаем на небольшие стейки. Солим, перчим со всех сторон.
Тунец — одна из самых крупных промысловых рыб в семействе скумбриевых, численность которой с каждым годом сокращается. Это морские хищники, длина туловища которых может варьироваться от 50 см до 4 метров, а вес — от 2 до кг. В составе рыбы практически нет холестерина и жира, ввиду чего ее можно включать в диетический или спортивный рацион.
Что приготовить из тунца за 10 минут: вкусно, быстро и просто.
| Сезонное меню | 270 | В первом шаге написано, что разогреваем духовку до градусов, соответсвенно и выпекаем рыбу при градусах :. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. |
| Ингредиенты | 391 | Тунец на гриле невероятно ароматен. А рецепт медовой глазури идеально подходит к этому блюду: острый сок лайма и сладкий мед прекрасно дополняют легкую дымность от гриля. |
| Журнал Posudamart | 455 | Европейская кухня Авторские рецепты. |
| Состав / Ингредиенты: | 100 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. |
| 231 | Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Тунец в фольге в духовке |
Филе тунца, запечённое в духовке. Оливковое масло смешайте с лимонным соком, горчицей, чесноком, солью и перцем. Также можно добавить орегано, тимьян и базилик.
